Por Thelma Miguel* Ser avó muda nossa perspectiva de mundo e de nós mesmas. Passamos a visualizar o tempo com mais atenção torcendo para ele não se apressar. Queremos aproveitar todos os segundos. Ser avó, ao contrário do que muitos pensam, não nos envelhece, pelo contrário, rejuvenesce! O sentimento de acolhimento e a ternura presente […]
Terceira Idade
Como envelhecer melhor?
Para envelhecer melhor: como ultrapassar os 70 com mais raciocínio e agilidade Você certamente já parou para pensar sobre a capacidade que alguém tem para raciocinar de forma rápida e assertiva, mesmo após os 70, 80 e até 90 anos. Juízes, promotores, professores, médicos, escritores ou mesmo funcionários públicos: são inúmeros os exemplos de pessoas […]
Aposentado é para ser premiado
APOSENTADO É PARA SER PREMIADO nair lucia de britto Aposentado é para ser premiado e não castigado. Segundo informações de Bruno André Blume, Bacharel em Relações Internacionais, a proposta de mudanças nas regras para a aposentadoria, apresentada no dia 5 de dezembro deste ano de 2016, tem como motivo evitar a quebra do sistema […]
A sabedoria dos avós
Certamente você já disse ou ouviu dizer que os avós estragam a educação dos netos e tiram a autoridade dos pais. Esta afirmação é falsa ou verdadeira? A resposta não é tão simples assim, pois não devemos generalizar comportamentos. Nas relações familiares há quem queira determinar um comportamento padrão e é rigoroso na cobrança […]
Ora pois!!!
Ora pois!!! Aparecida Luzia de Mello* Ela vinha sofrendo muito com um conflito interno, que se agravava próximo ao mês de maio, mês das mães, das noivas, do amor… Quando ela via as propagandas do dia das mães, aquilo a perturbava muito. Que mãe era aquela que eles pintavam nas propagandas que ela não conhecera. […]
Espanhola
Aparecida Luzia de Mello* Eram nove irmãs, todas fogosas, espanholas bem nutridas, cabelos longos cacheados, seios fartos e exuberância na vestimenta. Ela era a mais velha, casou-se, teve um filho e levava uma vida de privações e provações, humilhações, agressões, até o dia que ele a agrediu fisicamente de fato. Ele derrubou-a no chão e […]
Quem você viu primeiro?
Aparecida Luzia de Mello* Todo final de ano eles marcam um encontro – a chamada confraternização entre amigos. Pedem um tira gosto, umas “brejas”, outro tira gosto, outras “brejas” aí vem o jantar, acompanhado de mais “brejas” e muito papo saudosista. Contam causos, experiências, sonhos, desejos, o que fizeram, o que não deu certo… até […]
Trouxa eu?
Aparecida Luzia de Mello* Sexta-feira foi um dia atípico. Sai cedo, levei minha mãe ao médico e depois fui às compras. Andei das 10 horas até as 16 horas. Pesquisando, escolhendo, comprando e carregando. Esperem… não foram compras de natal, ou melhor, foram sim, compras de natal, mas para as sacolinhas do abrigo infantil que […]
Preconceito
Aparecida Luzia de Mello* A família era negra. Era não, é, e continuará sendo! Na época era chamada família de cor. Porquê de cor? Ninguém sabe, mas era assim que muitos definiam uma família negra. O caçula tinha um gingado especial, gostava de dançar, sorriso farto, papo fácil e maneiro, diziam, alguns, era do tipo […]
Cardiologista do HCor indica a dança de salão no fortalecimento do aparelho cardiovascular para a terceira idade
Atividade diminui a osteoporose, traz benefícios para a saúde e longevidade, pois há uma melhora no controle da pressão arterial, diabete, gorduras sanguínea como triglicérides, e um evidente aumento do colesterol bom, o HDL A dança de salão pode ser tão positiva contra a hipertensão como as caminhadas ou outros exercícios aeróbicos para os idosos. Na […]