Terceira Idade Terceira Idade Terceira Idade Terceira Idade

Ser avó não nos envelhece, pelo contrário!

Por Thelma Miguel* Ser avó muda nossa perspectiva de mundo e de nós mesmas. Passamos a visualizar o tempo com mais atenção torcendo para ele não se apressar. Queremos aproveitar todos os segundos. Ser avó, ao contrário do que muitos pensam, não nos envelhece, pelo contrário, rejuvenesce! O sentimento de acolhimento e a ternura presente […]

Saúde Terceira Idade Terceira Idade Terceira Idade

Como envelhecer melhor?

Para envelhecer melhor: como ultrapassar os 70 com mais raciocínio e agilidade Você certamente já parou para pensar sobre a capacidade que alguém tem para raciocinar de forma rápida e assertiva, mesmo após os 70, 80 e até 90 anos. Juízes, promotores, professores, médicos, escritores ou mesmo funcionários públicos: são inúmeros os exemplos de pessoas […]

Cidadania Crônicas nair lucia de britto Terceira Idade Terceira Idade

Aposentado é para ser premiado

  APOSENTADO É PARA SER PREMIADO nair lucia de britto Aposentado é para ser premiado e não castigado. Segundo informações de Bruno André Blume, Bacharel em Relações Internacionais, a proposta de mudanças nas regras para a aposentadoria, apresentada no dia 5 de dezembro deste ano de 2016, tem como motivo evitar a quebra do sistema […]

Cida Mello Terceira Idade Terceira Idade

Ora pois!!!

Ora pois!!! Aparecida Luzia de Mello* Ela vinha sofrendo muito com um conflito interno, que se agravava próximo ao mês de maio, mês das mães, das noivas, do amor… Quando ela via as propagandas do dia das mães, aquilo a perturbava muito. Que mãe era aquela que eles pintavam nas propagandas que ela não conhecera. […]

Cida Mello Terceira Idade Terceira Idade

Espanhola

Aparecida Luzia de Mello* Eram nove irmãs, todas fogosas, espanholas bem nutridas, cabelos longos cacheados, seios fartos e exuberância na vestimenta. Ela era a mais velha, casou-se, teve um filho e levava uma vida de privações e provações, humilhações, agressões, até o dia que ele a agrediu fisicamente de fato. Ele derrubou-a no chão e […]

Saúde Terceira Idade

Cardiologista do HCor indica a dança de salão no fortalecimento do aparelho cardiovascular para a terceira idade

  Atividade diminui a osteoporose, traz benefícios para a saúde e longevidade, pois há uma melhora no controle da pressão arterial, diabete, gorduras sanguínea como triglicérides, e um evidente aumento do colesterol bom, o HDL   A dança de salão pode ser tão positiva contra a hipertensão como as caminhadas ou outros exercícios aeróbicos para os idosos. Na […]